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Déprime - idées noires
Cette séance vise à travailler sur vos propres pensées .
L'art et la manière de bien fonctionner mentalement .
Pour certains d'entre nous, des habitudes de penser contribuent largement à compliquer la vie.
Pensées négatives (je ne peux pas, mérite pas, c'est pas pour moi, inutile, je n'y arriverais pas ...etc..) peuvent vous venir à l'esprit.
Il peut aussi y avoir une imagination négative quant à l'avenir ...
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(onglet " Améliorer sa vie "
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